Courge en éventail
Une courge cuite au four, parfumée d’herbes et de pignons, de quoi épater vos invités!
- Mise en place et préparation: env. 20 min
- Cuisson au four: env. 35 min
Ingrédients
Nombre personnes:
Toutes les recettes ne conviennent pas à une préparation en plus petites/plus grandes quantités. Vous devrez peut-être ajuster les temps de cuisson et de cuisson au four. Si vous avez des questions, veuillez contacter les experts culinaires de Betty Bossi. Terminer
- 1,2 kg de courge butternut
- 1 tête d’ ail
- 1 c.s. d’ huile d’olive
- 0,8 c.c. de sel
- un peu de poivre
- 1 dl de sirop d’érable
- 2 c.s. de vinaigre balsamique
- 1 c.s. d’ huile d’olive
- 50 g de pignons
- 1 bouquet de sauge
- 1 bouquet de thym
Et voilà comment cela se fait
Préchauffer le four à 240° C. Peler la courge, partager dans la longueur, épépiner. Faire des incisions peu espacées (d’env. 5 mm) sur env. 2 cm de profondeur. Partager la tête d’ail dans l’épaisseur sans la peler, déposer avec la courge sur une plaque chemisée de papier cuisson. Arroser d’un filet d’huile, saler, poivrer.
Cuisson: env. 35 min au milieu du four. Retirer.
Porter sirop d’érable, vinaigre balsamique et huile à ébullition dans une casserole. Baisser le feu, faire réduire env. 1 minute. Verser le sirop sur la courge, répartir les pignons sur la plaque avec la sauge et le thym.
Finition: env. 2 min au milieu du four.
Valeurs nutritionnelles
Valeur nutritionnelle par portion (1/4)
Informations complémentaires
Servir avec: risotto, purée Parmentier, viande poêlée.
Courge en éventail - recette de Betty Bossi