Gesund&Schlank – Leichte Wok-Gerichte, Kochbuch

Numéro d'article: 40437
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  • - Perdre du poids avec plaisir grâce à 85 plats minceur au wok
  • - Préparation rapide et simple avec des ingrédients faciles à trouver
  • - Poêle wok parfaite pour rôtir en remuant grâce au bord élevé et au revêtement antiadhésif top

Détails

 

Maigrir avec plaisir grâce aux plats au wok

Dans le livre de la série Santé et Minceur, tu trouveras 85 plats principaux qui peuvent être préparés rapidement et facilement dans un wok ou dans une large poêle à frire antiadhésive. Les recettes sont toutes légères et ne contiennent pas plus de 560 calories. Tu n'as donc pas besoin de compter les calories, nous l'avons déjà fait pour toi.

Pourquoi un wok ?

Cuisiner au wok présente de nombreux avantages : C'est rapide, les plats sont minces, les légumes restent pleins de substances vitales et - c'est tout simplement délicieux ! Wok ne signifie pas automatiquement cuisine asiatique. Tu peux aussi cuisiner à l'italienne dans une poêle à wok ou préparer des plats raffinés de la cuisine suisse. Dans le livre, tu trouveras des recettes provenant de.

Notre poêle wok de 32 cm de diamètre est le complément parfait du livre. Grâce à son bord de 9 cm de haut et à son revêtement antiadhésif Top, cette poêle pratique tout-en-un est parfaite pour remuer des portions grandes ou petites. Deux anneaux de dosage sont imprimés sur le fond de la poêle : pour 1 cuillère à café et 1 cuillère à soupe, ce qui permet de réussir à coup sûr le dosage souhaité. Et le meilleur : la poêle convient à tous les types de cuisinières.

Recettes polyvalentes

Au fil des 256 pages, tu trouveras de nombreuses inspirations savoureuses qui te soutiendront dans ton projet de perte de poids. Nous avons préparé pour toi des plats principaux au wok avec du poulet, de la viande et du poisson. Bien entendu, les plats végétariens et végétaliens ne manquent pas non plus. Un chapitre est exclusivement consacré aux salades et à de délicieuses idées de déjeuner.

Partie "conseils" avec les dernières connaissances

Les dernières découvertes scientifiques montrent que la clé de la santé jusqu'à un âge avancé repose sur 3 piliers importants. Les recettes minceur de ce livre ne font pas seulement fondre les kilos, elles sont aussi parfaitement adaptées à ces 3 piliers :

- Beaucoup de protéines pour le développement et le maintien des muscles.

- Des fibres alimentaires pour une digestion saine.

- Vitamines & minéraux pour un système immunitaire fort

Adapté à la vie quotidienne

Avec 85 recettes faciles et rapides à préparer, ce livre est le compagnon ultime de tous ceux qui recherchent des repas délicieux sans compter les calories. Nos plats au wok s'adaptent également à une vie quotidienne trépidante. De plus, les plats regorgent d'arômes, car les légumes colorés, les protéines et les délicieuses épices développent particulièrement bien leurs saveurs dans le wok. Ainsi, les kilos s'envolent. Mais ce n'est pas seulement une question de calories. Nos plats légers pour wok sont conçus pour te rassasier tout en t'apportant des protéines et des fibres alimentaires essentielles. Tu seras surpris de voir à quel point un repas sain peut être satisfaisant et délicieux.

Contenu de la livraison:

  • 1x Santé et minceur - plats légers au wok, livre de cuisine
  • 1x poêle à wok
  • 1x couvercle en verre

Informations

Nombre de pages:
256
Propriétés des matériaux:
Anti-adhésif
Ne passe pas au lave-vaisselle
Couleur:
Anthracite, noir, gris foncé, transparent
Dimensions:
poignée(s) incluse(s) : 44cm x 33 cm
Numéro d'article:
40437